Conseil bien-être des Thermes Marins Monte-Carlo : optimisez-vous

 
 

L’automne est là, la nature ralentit le rythme et nous avons tendance à faire de même … Il est temps de chercher à optimiser son rendement afin de continuer à être performant dans une période où nous avons moins d’énergie.

Huber_ARTLutter contre les tensions

Nous connaissons déjà les bienfaits de techniques éprouvées telles que les massages (à sec ou sous affusion), les enveloppements d’algues ou le stretching

Aujourd’hui  la technologie nous permet d’aller plus loin avec un soin tel que le Tecar Body Reset qui permet d’associer de la radiofréquence, des techniques manuelles et des produits spécifiques afin de faire disparaître les tensions, sans pour autant être complètement endormi à la fin du soin.

Rééquilibrer notre corps

Pour atteindre cet objectif, nous nous dirigerons tout naturellement vers la salle de sport pour un entrainement conventionnel ou vers la piscine pour de l’aquagym. Mais ici aussi nous pouvons proposer des alternatives plus modernes : le Huber Motion Lab permettra en quelques séances de réveiller votre musculature posturale et de changer votre allure générale en améliorant votre statique.

 

La nouveauté sera le Miha BodyTec : un appareil d’électrostimulation musculaire sur 10 canaux qui permet d’obtenir un travail de tous les gros groupes musculaires simultanément. Il faudrait 2 à 3 heures d’entrainement en salle pour obtenir l’équivalent d’une séance de 30 minutes… De plus ce type d’exercice global n’entraîne pas de mauvaises attitudes ou de sollicitations dangereuses pour le dos, on peut donc le conseiller au plus grand nombre.

 

Une fois notre corps détendu et équilibré nous serons prêts a à aborder sereinement l’hiver…

Prenez rendez-vous sans plus attendre avec notre équipe aux Thermes Marins Monte-Carlo afin de déterminer le programme qui vous conviendra le mieux.